നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാരണം സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ജനപ്രീതി നേടിയുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജനപ്രിയമായ സപ്ലിമെൻ്റാണ് ഗ്രീൻ ടീ സത്ത്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റിൻ്റെ സജീവ ഘടകം ടീ പോളിഫെനോൾ ആണ്, ഇത് ശക്തമായ ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, ഇത് ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റിൻ്റെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിൽ ചിലത് തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചിലതരം ക്യാൻസറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മവും മുടിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും, അറകൾ തടയുന്നതിനും ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും.

ഗ്രീൻ ടീ എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഗുണം കഫീൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമാണ്, ഇത് ഊർജവും ശ്രദ്ധയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, കഫീൻ്റെ മറ്റ് സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ എൽ-തിയനൈൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.