നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാരണം സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പ്രചാരം നേടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അവിശ്വസനീയമാംവിധം ജനപ്രിയമായ ഒരു സപ്ലിമെന്റാണ് ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവ ഘടകം ടീ പോളിഫെനോൾ ആണ് - ഇത് ശക്തമായ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്, ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ചിലതരം കാൻസറുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനുമുള്ള കഴിവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മവും മുടിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, പല്ലുകളുടെ അറകൾ തടയാനും, ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രധാന ഗുണങ്ങളിലൊന്ന്, അത് കഫീന്റെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടമാണെന്നതാണ്, ഇത് ഊർജ്ജവും ശ്രദ്ധയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് കഫീൻ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ എൽ-തിയനൈൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.