ഉൽപ്പന്ന വാർത്തകൾ
-
അശ്വഗന്ധ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതാണ്?
നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അശ്വഗന്ധ ഒരു നല്ല സപ്ലിമെന്റാണ്. ഈ സസ്യത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം എപ്പോഴാണ്? ഈ ലേഖനത്തിൽ, അശ്വഗന്ധ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം എപ്പോഴാണെന്നും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും. അശ്വഗന്ധ,...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സപ്ലിമെന്റാണ് ബെർബെറിൻ.
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആസ്വാദനം ത്യജിക്കണമെന്നല്ല. പ്രമേഹ സ്വയം മാനേജ്മെന്റ് ആപ്പ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കാർബ് പാസ്ത വിഭവങ്ങൾ, രുചികരമായ പ്രധാന കോഴ്സുകൾ, ഗ്രിൽ ചെയ്ത ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ 900-ലധികം പ്രമേഹ സൗഹൃദ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തിനും പ്രതിരോധശേഷിക്കും മറ്റും ജിൻസെങ്ങിന്റെ 5 ഗുണങ്ങൾ
ക്ഷീണം മുതൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് വരെയുള്ള എല്ലാത്തിനും പരിഹാരമായി ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒരു വേരാണ് ജിൻസെങ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് തരം ജിൻസെങ് ഉണ്ട് - ഏഷ്യൻ ജിൻസെങ്, അമേരിക്കൻ ജിൻസെങ് - എന്നാൽ രണ്ടിലും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ജിൻസെനോസൈഡുകൾ എന്ന സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ജിൻ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ബ്ലൂബെറി എക്സ്ട്രാക്റ്റ്: ഗുണങ്ങൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അളവ്, ഇടപെടലുകൾ
കാത്തി വോങ് ഒരു പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധയും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധയുമാണ്. ഫസ്റ്റ് ഫോർ വിമൻ, വിമൻസ് വേൾഡ്, നാച്ചുറൽ ഹെൽത്ത് തുടങ്ങിയ മാധ്യമങ്ങളിൽ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പതിവായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മെലിസ നീവ്സ്, എൽഎൻഡി, ആർഡി, ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനും ലൈസൻസുള്ള ഡയറ്റീഷ്യനുമാണ്, ദ്വിഭാഷാ ടെലിമെഡിസിൻ ഡയറ്റീഷ്യനായി ജോലി ചെയ്യുന്നു. അവർ സ്ഥാപിച്ചത്...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
അശ്വഗന്ധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അറിവ്
നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സസ്യങ്ങളുടെ വേരുകളും ഔഷധങ്ങളും അശ്വഗന്ധ (വിത്താനിയ സോംനിഫെറ) വിഷരഹിതമായ ഒരു സസ്യമാണ്, അതിന്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാരണം പൊതുജനശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. വിന്റർ ചെറി അല്ലെങ്കിൽ ഇന്ത്യൻ ജിൻസെംഗ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ സസ്യം നൂറുകണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ആയുർവേദം ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
5-HTP യുടെ ശാസ്ത്രീയമായി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള 5 ഗുണങ്ങൾ (കൂടാതെ ഡോസേജും പാർശ്വഫലങ്ങളും)
നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിൽ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്ന ഒരു രാസ സന്ദേശവാഹകനായ സെറോടോണിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ സെറോടോണിൻ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, ശരീരഭാരം, മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (1, 2). ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വിശപ്പിന് കാരണമാകുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ദോഷം...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സോഡിയം കോപ്പർ ക്ലോറോഫിലിൻ പ്രയോഗം
ചേർക്കേണ്ട ഭക്ഷണം സസ്യഭക്ഷണങ്ങളിലെ ബയോ ആക്റ്റീവ് പദാർത്ഥങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും ഉപഭോഗം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, കാൻസർ, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കുറവ് മൂലമാണെന്ന്. ക്ലോറോഫിൽ പ്രകൃതിദത്ത ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ക്ലോറോഫിൽ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ടോപ്പ് ടെൻ സെന്റർ അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ
2021 ന്റെ പകുതിയിലധികമായി. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ചില രാജ്യങ്ങളും പ്രദേശങ്ങളും ഇപ്പോഴും പുതിയ ക്രൗൺ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ നിഴലിലാണെങ്കിലും, പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ വിൽപ്പന വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, മുഴുവൻ വ്യവസായവും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികസനത്തിന്റെ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണ്. സമീപകാല...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
5-HTP എന്താണ്?
5-ഹൈഡ്രോക്സിട്രിപ്റ്റോഫാൻ (5-HTP) എന്നത് ഒരു അമിനോ ആസിഡാണ്, ഇത് ട്രിപ്റ്റോഫാനും തലച്ചോറിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട രാസവസ്തുവായ സെറോടോണിനും ഇടയിലുള്ള ഒരു ഇന്റർമീഡിയറ്റ് ഘട്ടമാണ്. കുറഞ്ഞ സെറോടോണിന്റെ അളവ് ഒരു സാധാരണ പരിണതഫലമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ധാരാളം തെളിവുകൾ ഉണ്ട്...കൂടുതൽ വായിക്കുക
