കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്ന അസ്ഥിരമായ തന്മാത്രകളായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ തടയുന്നതിലൂടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ലൈക്കോപീൻ ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് ചുവടെ എടുത്തുകാണിച്ചിരിക്കുന്നു:

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കൽ
ലൈക്കോപീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദോഷകരമായ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുന്നത് തടയാൻ ലൈക്കോപീൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. കൂടാതെ, കോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയാനുമുള്ള കഴിവ് കാരണം ലൈക്കോപീന് കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ, തിമിരം, മറ്റ് കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ ലൈക്കോപീൻ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കണ്ണിന്റെ ലെൻസിനെ സംരക്ഷിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നു
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം തടയുന്നതിലൂടെയും സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ലൈക്കോപീൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനും ചർമ്മ കാൻസറിനും സൂര്യാഘാതം പ്രാഥമിക കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്, കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലൂടെ ഈ അവസ്ഥകളെ തടയാൻ ലൈക്കോപീന് കഴിയും.

പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും എണ്ണവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ലൈക്കോപീൻ പുരുഷന്മാരുടെ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമതയിൽ ഗുണകരമായ ഫലങ്ങൾ ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം, ഇത് ബീജത്തെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.