സൂര്യതാപം വളരെ കത്തുന്നതായി നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം റോസിയായി മാറുന്നു, അത് സ്പർശനത്തിന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടുന്നു, വസ്ത്രം മാറുന്നത് പോലും നിങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും!
ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു അക്കാദമിക് മെഡിക്കൽ സെൻ്ററാണ് ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിലെ പരസ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. Cleveland Clinic.Policy-യുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ സേവനങ്ങളോ ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല
സൂര്യതാപം ശമിപ്പിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു സാധാരണ ഓപ്ഷൻ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ ആണ്. സൂര്യാഘാതത്തിന് കറ്റാർ വാഴയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ജെല്ലുകൾ ചിലർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് ചില ശമിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, സൂര്യാഘാതമേറ്റ ചർമ്മത്തെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ ഈ പദാർത്ഥം പോലും പര്യാപ്തമല്ല.
ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പോൾ ബെനഡെറ്റോ, എംഡി, കറ്റാർ വാഴയെക്കുറിച്ച് നമുക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ, സൂര്യാഘാതത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ, ഭാവിയിൽ പൊള്ളലേറ്റത് എങ്ങനെ തടയാം എന്നിവ പങ്കുവെക്കുന്നു.
"കറ്റാർ വാഴ സൂര്യതാപത്തെ തടയുന്നില്ല, കൂടാതെ സൂര്യതാപത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പ്ലാസിബോയേക്കാൾ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു," ഡോ. ബെനഡെറ്റോ പറയുന്നു.
അതിനാൽ ഈ ജെൽ സൂര്യതാപം ഏൽക്കുമ്പോൾ നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ സൂര്യതാപം ഭേദമാക്കുകയില്ല (സൺസ്‌ക്രീനിന് അനുയോജ്യമായ പകരമല്ല ഇത്). എന്നിരുന്നാലും, പലരും ഇതിലേക്ക് തിരിയാൻ ഒരു കാരണമുണ്ട് - കാരണം സൂര്യതാപത്തിൻ്റെ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് സൂര്യതാപം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. എന്നാൽ അത് വേഗത്തിൽ പോകില്ല.
"കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിനാലാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സൂര്യാഘാതത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്," ഡോ. ബെനഡെറ്റോ വിശദീകരിക്കുന്നു. "കറ്റാർ വാഴയുടെ ഭൗതിക ഗുണങ്ങളും ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു."
കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, കറ്റാർ വാഴയിൽ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി, അത് ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും കഠിനമായ അടരുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
സൂര്യാഘാതത്തിന് അനുയോജ്യമായ പ്രതിവിധി സമയമായതിനാൽ, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ പൊള്ളലേറ്റ പ്രദേശത്തിൻ്റെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കാൻ കറ്റാർ വാഴ ജെൽ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, അത് ഒരുപക്ഷെ ഒന്നിലും അടിക്കേണ്ടതില്ല. അതിനാൽ കറ്റാർ വാഴ സുരക്ഷിതമായ പന്തയമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.
"മൊത്തത്തിൽ, കറ്റാർ വാഴ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കാം," ഡോ. ബെനഡെറ്റോ പറയുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, കറ്റാർ വാഴയുടെ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ സാധ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
“ചിലപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് കറ്റാർ വാഴ ഉൽപന്നങ്ങളോട് അലർജിയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത് കുറവാണ്,” അദ്ദേഹം അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. "അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, കറ്റാർ വാഴ ഉപയോഗിച്ച ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുണങ്ങു അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതികൂല പ്രതികരണം ഉണ്ടായേക്കാം."
നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഫാർമസിയിൽ നിന്നോ ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ നിന്നോ ജെലാറ്റിനസ് പദാർത്ഥം എളുപ്പത്തിൽ ലഭിക്കും. എന്നാൽ ഒരു ഉറവിടം മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ മികച്ചതാണോ?
ലഭ്യമായ വിഭവങ്ങൾ, ചെലവ്, സൗകര്യം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമെന്ന് ഡോ. ബെനഡെറ്റോ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. "പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത കറ്റാർ വാഴ ക്രീമുകളും മുഴുവൻ പ്ലാൻ്റ് കറ്റാർ വാഴയും ചർമ്മത്തിൽ ഒരേ ആശ്വാസം നൽകും," അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും അഡിറ്റീവുകൾ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഏത് തരത്തിലുള്ള കറ്റാർ വാഴയും പ്രയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ് - പകൽ സമയത്ത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് ജെൽ ഒരു നേരിയ പാളി പുരട്ടുക. ചില കറ്റാർ വാഴ വക്താക്കൾ കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് കൂടുതൽ ആശ്വാസവും തണുപ്പും നൽകുന്നതിന് ശീതീകരിച്ച് വയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഏതെങ്കിലും കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. നിങ്ങളുടെ പൊള്ളൽ നരക ചൊറിച്ചിൽ പ്രദേശത്തേക്ക് പോയി എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
കറ്റാർ വാഴയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞ പരിചരണമുള്ള ഒരു വീട്ടുചെടി കൂടിയാണ്. വീട്ടിൽ ഒരു കറ്റാർ വാഴ ചെടി വളർത്തി അതിൻ്റെ കൂർത്ത ഇലകളിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ജെൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇല മുറിച്ച്, പകുതിയായി മുറിച്ച്, ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തിൻ്റെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് ജെൽ പ്രയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ജെൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കാം. ആവശ്യാനുസരണം ദിവസം മുഴുവൻ ആവർത്തിക്കുക.
പച്ച പെരുവിരലില്ലേ? വിഷമിക്കേണ്ട. സ്റ്റോറുകളിലോ ഓൺലൈനിലോ നിങ്ങൾക്ക് കറ്റാർ വാഴ ജെൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചേരുവകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശുദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ 100% കറ്റാർ വാഴ ജെൽ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പൊള്ളലേറ്റ സ്ഥലത്ത് ജെൽ പാളി പ്രയോഗിച്ച് ആവശ്യാനുസരണം ആവർത്തിക്കുക.
കറ്റാർ വാഴയുടെ ഗുണങ്ങൾ ലോഷൻ വഴിയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ 2-ഇൻ-1 മോയ്സ്ചറൈസർ വേണമെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം. എന്നാൽ ലോഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളോ രാസ അഡിറ്റീവുകളോ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതും, 70 ശതമാനം കറ്റാർ വാഴ ലോഷനും സൂര്യാഘാതത്തിന് അത്ര സഹായകരമല്ലെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി, സാധാരണ ജെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച സമീപനമായിരിക്കും.
“ശരി, കറ്റാർ വാഴ യഥാർത്ഥത്തിൽ സൂര്യതാപം ഭേദമാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്തുചെയ്യും?” എന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടാകാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉത്തരം അറിയാം.
അടിസ്ഥാനപരമായി, സൂര്യാഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സമയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും കൂടുതൽ സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ സൂര്യതാപം ഭേദമാകാൻ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് സാധ്യമല്ലാത്തതിനാൽ, അടുത്ത ദിവസം കടൽത്തീരത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശക്തമായ സൺസ്ക്രീൻ വാങ്ങാൻ സമയമെടുക്കുക.
"സൂര്യതാപം 'സൗഖ്യമാക്കാനുള്ള' ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം അത് തടയുക എന്നതാണ്," ഡോ. ബെനഡെറ്റോ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. “ശരിയായ ശക്തി SPF ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ദിവസേനയുള്ള ഉപയോഗത്തിന് കുറഞ്ഞത് 30 SPF ഉം കടൽത്തീരത്ത് പോലെയുള്ള തീവ്രമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് 50 SPF അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്നതും ഉപയോഗിക്കുക. ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും വീണ്ടും അപേക്ഷിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
കൂടാതെ, അധിക സൺസ്‌ക്രീനായി സൂര്യ സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങളോ ബീച്ച് കുടയോ വാങ്ങുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല.
ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു അക്കാദമിക് മെഡിക്കൽ സെൻ്ററാണ് ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റിലെ പരസ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദൗത്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. Cleveland Clinic.Policy-യുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളോ സേവനങ്ങളോ ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല
നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ സൂര്യതാപം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കറ്റാർ വാഴ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പ്രതിവിധിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഈ കൂളിംഗ് ജെല്ലിന് തീർച്ചയായും സൂര്യതാപമേറ്റ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അത് സുഖപ്പെടുത്തില്ല.