അരാക്കിഡോണിക് ആസിഡ് (ARA), ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് ആസിഡ് (DHA), ഐക്കോസപെന്റേനോയിക് ആസിഡ് (EPA) എന്നിവ നീണ്ട ശൃംഖലയുള്ള പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ് (LCPUFA). ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ (LZ) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കരോട്ടിനോയിഡുകൾ പ്രധാനമായും പച്ച പച്ചക്കറികളിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്.
ARA, DHA എന്നിവ തലച്ചോറിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു, ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡുകളുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് ഇവ. ഉയർന്ന അളവിൽ DHA, EPA എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് പ്രായമായവരിൽ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കൂടാതെ, തലച്ചോറിലെ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഘടകമായ LZ, നാഡീകോശങ്ങളിൽ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നതായും അതുവഴി വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നതായും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മുൻ ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പരസ്പരവിരുദ്ധമായ ഫലങ്ങൾ കാരണം, മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിൽ ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വ്യക്തമല്ല.
തലച്ചോറിൽ ARA, DHA, EPA, L, Z (LCPUFA + LZ) എന്നിവ ഉണ്ടെന്ന വസ്തുതയെയും മെച്ചപ്പെട്ട മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില റിപ്പോർട്ടുകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിലവിലെ പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സംയോജനം തലച്ചോറിലെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായ ആളുകളിൽ.
മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളതും എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യ ഇല്ലാത്തതുമായ ആരോഗ്യമുള്ള ജാപ്പനീസ് പ്രായമായവരിൽ മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിൽ LCPUFA + LH ന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാപ്പനീസ് ഗവേഷകർ 24 ആഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന, ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധമായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത, സമാന്തര ഗ്രൂപ്പ് പഠനം നടത്തി.
ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും അവർ കണ്ടെത്തിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയുള്ള ഒരു കൂട്ടം പങ്കാളികളുടെ സംയോജിത വിശകലനത്തിൽ, കാര്യമായ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.
റിപ്പോർട്ട് ഇങ്ങനെ ഉപസംഹരിക്കുന്നു: “ഈ പഠനം ആദ്യമായി കാണിക്കുന്നത് LCPUFA, LZ എന്നിവയുടെ സംയോജനം ബുദ്ധിശക്തി കുറഞ്ഞതും എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യ ഇല്ലാത്തതുമായ ആരോഗ്യമുള്ള ജാപ്പനീസ് പ്രായമായവരിൽ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്നാണ്.” 'text ad1′); });
ടോക്കിയോയിൽ നിന്നും പരിസര പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ആകെ 120 പങ്കാളികളെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി ക്രമരഹിതമായി തിരഞ്ഞെടുത്തു: (1) പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പ്, ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റായി പ്ലാസിബോ സ്വീകരിക്കുന്നു; (2) പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പ്, ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റായി പ്ലാസിബോ സ്വീകരിക്കുന്നു; (2)). LCPUFA (പ്രതിദിനം 120 mg ARA, 300 mg DHA, 100 mg EPA എന്നിവ അടങ്ങിയ) കോമ്പൗണ്ട് X അടങ്ങിയ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് സ്വീകരിച്ച LCPUFA+X ഗ്രൂപ്പ് (ഈ സംയുക്തം ഈ പഠനത്തിന്റെ വിഷയമല്ലാത്തതിനാൽ കാണിച്ചിട്ടില്ല) ) (3) LCPUFA (പ്രതിദിനം 10mg lutein, 2mg zeaxanthin) എന്നിവ അടങ്ങിയ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റ് സ്വീകരിക്കുന്ന LCPUFA+LH ഗ്രൂപ്പ്.
ഈ പഠനത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണാത്മക ഭക്ഷണവും സാധനങ്ങളും നൽകിയത് LCPUFA അടങ്ങിയ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന സൺടോറി ഹെൽത്ത് കമ്പനി ലിമിറ്റഡാണ്.
പരിഷ്കരിച്ച വെക്സ്ലർ ലോജിക്കൽ മെമ്മറി സ്കെയിൽ II (WMS-R LM II), മോൺട്രിയൽ കോഗ്നിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് ഇൻ ജാപ്പനീസ് (MoCA-J) എന്നിവയാണ് സ്ക്രീനിംഗിനായി ഉപയോഗിച്ചത്.
പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെയും LZ ന്റെയും വിശകലനത്തിനായി ബേസ്‌ലൈനിൽ, 12, 24 ആഴ്ചകളിൽ രക്തസാമ്പിളുകൾ ശേഖരിച്ചു.
12, 24 ആഴ്ചകളിൽ, ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ പരിശോധന നടത്തി, ഭക്ഷണത്തിലെ ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ അളവ് അടിസ്ഥാനപരമായി അളന്നു. ഓരോ പങ്കാളിയും ഒരു ഡയറി പൂർത്തിയാക്കി, അധികമായി കഴിക്കുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡിന്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുകയും ജീവിതശൈലിയിലെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തു.
മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായ ജാപ്പനീസ് ആളുകളിൽ LCPUFA + LZ മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തിയില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തലുകൾ കാണിച്ചു, എന്നാൽ വൈജ്ഞാനിക ശേഷി കുറയുന്ന പങ്കാളികളിൽ സപ്ലിമെന്റ് മെമ്മറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി.
പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ അടിസ്ഥാന വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ അറിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭാവിയിലെ ഇടപെടൽ പഠനങ്ങൾ, മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇടപെടലിന്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ഉചിതമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് രചയിതാക്കൾ പറയുന്നു.
"ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായവരിൽ എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറിയിൽ ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച ലോംഗ്-ചെയിൻ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ പ്രഭാവം"
സുയേസു, ടി., യാസുമോട്ടോ, കെ., ടോകുഡ, എച്ച്., കനേഡ, വൈ.
പകർപ്പവകാശം – മറ്റുവിധത്തിൽ പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും പകർപ്പവകാശമാണ് © 2023 – വില്യം റീഡ് ലിമിറ്റഡ് – എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം – ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയലിന്റെ നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾക്ക് ദയവായി നിബന്ധനകൾ കാണുക.
മിന്റലിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, യുഎസ് ഉപഭോക്താക്കളിൽ 43% പേരും ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. കാരണം വൈൽഡ് ബ്ലൂബെറികളിൽ ഇരട്ടി അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്...
പേറ്റന്റ് നേടിയ പോളിഫെനോൾ സമ്പുഷ്ടമായ പുതിനയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവയായ ന്യൂമെന്റിക്സ്™ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ഉപഭോക്തൃ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വിജയകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ശക്തവും പ്രവർത്തനപരവുമായ സസ്യ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക...