അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡ് (ARA), ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് ആസിഡ് (DHA), ഇക്കോസപെൻ്റനോയിക് ആസിഡ് (EPA) എന്നിവ നീണ്ട ചെയിൻ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ് (LCPUFA). ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ (LZ) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കരോട്ടിനോയിഡുകൾ പ്രധാനമായും പച്ച പച്ചക്കറികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
ARA, DHA എന്നിവ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്നു, അവ ഫോസ്ഫോളിപ്പിഡുകളുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഡിഎച്ച്എ, ഇപിഎ എന്നിവയുടെ അനുബന്ധം പ്രായമായവരിൽ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കൂടാതെ, മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഘടകമായ LZ, നാഡീകോശങ്ങളിൽ ഒരു സംരക്ഷിത ഫലമുണ്ടാക്കുകയും അതുവഴി വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മുൻകാല ഇടപെടലുകളുടെ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വൈരുദ്ധ്യ ഫലങ്ങൾ കാരണം മെമ്മറി ഫംഗ്ഷനിൽ ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വ്യക്തമല്ല.
തലച്ചോറിൽ ARA, DHA, EPA, L, Z (LCPUFA + LZ) എന്നിവയും മെച്ചപ്പെട്ട മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചില റിപ്പോർട്ടുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിലവിലെ പഠനത്തിൻ്റെ രചയിതാക്കൾ ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സംയോജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. ഓർമ്മ. തലച്ചോറിലെ പ്രവർത്തനം. ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായ ആളുകൾ.
ജാപ്പനീസ് ഗവേഷകർ 24-ആഴ്‌ച, ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധമായ, പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത, സമാന്തര ഗ്രൂപ്പ് പഠനം നടത്തി, LCPUFA + LH-ൻ്റെ സ്വാധീനം മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ജാപ്പനീസ് പ്രായമായവരിൽ, എന്നാൽ ഡിമെൻഷ്യ ഇല്ലാത്തവരിൽ.
ഗ്രൂപ്പുകൾക്കിടയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും അവർ കണ്ടെത്തിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയുള്ള ഒരു കൂട്ടം പങ്കാളികളുടെ സംയോജിത വിശകലനത്തിൽ, കാര്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു.
റിപ്പോർട്ട് ഉപസംഹരിക്കുന്നു: "എൽസിപിയുഎഫ്എയുടെയും എൽസെഡിൻ്റെയും സംയോജനം ആരോഗ്യമുള്ള ജാപ്പനീസ് പ്രായമായവരിൽ ബുദ്ധിശക്തി കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഡിമെൻഷ്യ കൂടാതെ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഈ പഠനം ആദ്യമായി കാണിക്കുന്നു." 'ടെക്സ്റ്റ് ad1'); });
ടോക്കിയോയിൽ നിന്നും ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള മൊത്തം 120 പങ്കാളികളെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി ക്രമീകരിച്ചു: (1) ഭക്ഷണ സപ്ലിമെൻ്റായി പ്ലേസിബോ സ്വീകരിക്കുന്ന പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പ്; (2) പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പ് ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമായി സ്വീകരിക്കുന്നു; (2)). കോമ്പൗണ്ട് X-നൊപ്പം LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA, 100 mg EPA എന്നിവ അടങ്ങിയത്) അടങ്ങിയ ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റ് ലഭിച്ച LCPUFA+X ഗ്രൂപ്പ് (ഈ സംയുക്തം ഈ പഠനത്തിൻ്റെ വിഷയമല്ലെന്ന് കാണിച്ചിട്ടില്ല) ) (3) LCPUFA +LH ഗ്രൂപ്പിന് LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA, 100mg EPA) എന്നിവ LH-നൊപ്പം (10mg lutein, 2mg zeaxanthin പ്രതിദിനം) അടങ്ങിയ സത്ത് സപ്ലിമെൻ്റ് സ്വീകരിക്കുന്നു.
LCPUFA അടങ്ങിയ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിൽക്കുന്ന Suntory Health Co. Ltd. ആണ് ഈ പഠനത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണാത്മക ഭക്ഷണവും സാധനങ്ങളും നൽകിയത്.
പരിഷ്‌ക്കരിച്ച വെക്‌സ്‌ലർ ലോജിക്കൽ മെമ്മറി സ്‌കെയിൽ II (WMS-R LM II), ജാപ്പനീസ് ഭാഷയിലുള്ള മോൺട്രിയൽ കോഗ്‌നിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് (MoCA-J) എന്നിവ സ്ക്രീനിംഗിനായി ഉപയോഗിച്ചു.
പ്രായം, ലിംഗഭേദം, വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ സവിശേഷതകളായി രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഫാറ്റി ആസിഡിനും LZ വിശകലനത്തിനുമായി 12, 24 ആഴ്‌ചകളിൽ രക്ത സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിച്ചു.
ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ ടെസ്റ്റിംഗ് നടത്തുകയും 12, 24 ആഴ്ചകളിൽ ഭക്ഷണത്തിലെ ഫാറ്റി ആസിഡിൻ്റെ അളവ് അടിസ്ഥാനപരമായി അളക്കുകയും ചെയ്തു. ഓരോ പങ്കാളിയും ഒരു ഡയറി പൂർത്തിയാക്കി, അധിക ഉപഭോഗം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ജീവിതശൈലിയിലെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തു.
മെമ്മറി പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായ ജാപ്പനീസ് ആളുകളിൽ LCPUFA + LZ മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തലുകൾ കാണിക്കുന്നു, എന്നാൽ സപ്ലിമെൻ്റ് കോഗ്നിറ്റീവ് കുറവുള്ള പങ്കാളികളിൽ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി.
പങ്കാളികളുടെ ബേസ്‌ലൈൻ കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ അറിവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭാവി ഇടപെടൽ പഠനങ്ങൾ മെമ്മറി ഫംഗ്ഷനിലെ ഇടപെടലിൻ്റെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ഉചിതമായ വിലയിരുത്തലുകൾ നടത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് രചയിതാക്കൾ പറയുന്നു.
"ആരോഗ്യമുള്ള പ്രായമായവരിൽ എപ്പിസോഡിക് മെമ്മറിയിൽ ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് നീണ്ട ചെയിൻ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ പ്രഭാവം"
സുയേസു, ടി., യാസുമോട്ടോ, കെ., ടോക്കുഡ, എച്ച്., കനേഡ, വൈ.
പകർപ്പവകാശം - മറ്റുവിധത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും പകർപ്പവകാശമാണ് © 2023 - വില്യം റീഡ് ലിമിറ്റഡ് - എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്‌തം - ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയലിൻ്റെ നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾക്ക് ദയവായി നിബന്ധനകൾ കാണുക.
മിൻ്റലിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 43% യുഎസ് ഉപഭോക്താക്കളും ഭക്ഷണവും പാനീയവും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വൈൽഡ് ബ്ലൂബെറിയിൽ ഉള്ളതിൻ്റെ ഇരട്ടി ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ഉള്ളതിനാൽ...
പേറ്റൻ്റ് നേടിയ പോളിഫിനോൾ അടങ്ങിയ തുളസിയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമായ ന്യൂമെൻറിക്സ്™ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക.
ഉപഭോക്തൃ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വിജയകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ശക്തവും പ്രവർത്തനപരവുമായ ബൊട്ടാണിക്കൽ ചേരുവകൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണുക, പഠിക്കുക...