കൈകളുടെ ചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും നയിക്കാനും വഴികാട്ടാനും കണ്ണുകളിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ഐ-ഹാൻഡ് കോർഡിനേഷൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവ കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന കരോട്ടിനോയിഡ് പോഷകങ്ങളാണ്.
VDT പ്രവർത്തനത്തെത്തുടർന്ന് കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനത്തിലും സുഗമമായ കണ്ണ് ട്രാക്കിംഗിലും ഈ മൂന്ന് പോഷകങ്ങളുടെ സത്ത് സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാൻ, ഇരട്ട-അന്ധമായ, പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ നടത്തി.
2022 മാർച്ച് 28 മുതൽ ജൂലൈ 2 വരെ, ടോക്കിയോയിലെ ജപ്പാൻ സ്‌പോർട്‌സ് വിഷൻ അസോസിയേഷൻ, 20 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ജാപ്പനീസ് പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഒരു സർവേ നടത്തി. വിഷയങ്ങൾക്ക് ഇരു കണ്ണുകളിലും 0.6 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മികച്ച ദൂരക്കാഴ്‌ച ഉണ്ടായിരുന്നു, പതിവായി വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ ജോലിക്കായി VDT-കൾ ഉപയോഗിച്ചു.
മൊത്തം 28 ഉം 29 ഉം പങ്കാളികളെ യഥാക്രമം സജീവ, പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്ക് ക്രമരഹിതമായി നിയോഗിച്ചു.
സജീവ ഗ്രൂപ്പിന് 6mg astaxanthin, 10mg lutein, 2mg zeaxanthin എന്നിവ അടങ്ങിയ സോഫ്റ്റ്‌ജെലുകൾ ലഭിച്ചു, അതേസമയം പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിന് അരി തവിട് എണ്ണ അടങ്ങിയ സോഫ്റ്റ്‌ജെലുകൾ ലഭിച്ചു.രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലെയും രോഗികൾ എട്ട് ആഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കാപ്സ്യൂൾ എടുത്തു.
വിഷ്വൽ ഫംഗ്‌ഷനും മാക്യുലർ പിഗ്‌മെൻ്റ് ഒപ്റ്റിക്കൽ ഡെൻസിറ്റിയും (MAP) ബേസ്‌ലൈനിലും സപ്ലിമെൻ്റിന് ശേഷം രണ്ട്, നാല്, എട്ട് ആഴ്ചകളിലും വിലയിരുത്തി.
VDT പങ്കാളികളുടെ പ്രവർത്തനം ഒരു സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണിൽ 30 മിനിറ്റ് വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കുന്നതായിരുന്നു.
എട്ട് ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, ആക്‌റ്റിവിറ്റി ഗ്രൂപ്പിന് പ്ലേസിബോ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ (22.53 ± 1.76 സെക്കൻഡ്) കണ്ണ്-കൈ ഏകോപന സമയം കുറവാണ് (21.45 ± 1.59 സെക്കൻഡ്).googletag.cmd.push(ഫംഗ്ഷൻ () {googletag.display('text-ad1′);});
കൂടാതെ, സജീവ ഗ്രൂപ്പിലെ (83.72 ± 6.51%) VDT ന് ശേഷമുള്ള കൈ-കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനത്തിൻ്റെ കൃത്യത, പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ (77.30 ± 8.55%) വളരെ ഉയർന്നതാണ്.
കൂടാതെ, സജീവ ഗ്രൂപ്പിൽ റെറ്റിന മാക്യുലർ പിഗ്മെൻ്റ് (എംപി) സാന്ദ്രത അളക്കുന്ന എംപിഒഡിയിൽ കാര്യമായ വർദ്ധനവുണ്ടായി.ഹാനികരമായ നീലവെളിച്ചം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവ ചേർന്നതാണ് എംപി.അത് കൂടുതൽ സാന്ദ്രമാണ്, അതിൻ്റെ സംരക്ഷണ പ്രഭാവം കൂടുതൽ ശക്തമാകും.
പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിനെ അപേക്ഷിച്ച് (-0.016 ± 0.052) സജീവ ഗ്രൂപ്പിൽ (0.015 ± 0.052) ബേസ്‌ലൈനിൽ നിന്നും എട്ട് ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷവും MPOD ലെവലിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഗണ്യമായി ഉയർന്നു.
കണ്ണ് ചലനങ്ങളുടെ സുഗമമായ ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുന്ന വിഷ്വോ-മോട്ടോർ ഉദ്ദീപനങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണ സമയം, രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലും സപ്ലിമെൻ്റേഷന് ശേഷം കാര്യമായ പുരോഗതി കാണിച്ചില്ല.
"VDT പ്രവർത്തനം താൽക്കാലികമായി കണ്ണ്-കൈകളുടെ ഏകോപനത്തെയും സുഗമമായ കണ്ണ് ട്രാക്കിംഗിനെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന സിദ്ധാന്തത്തെ ഈ പഠനം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയുമായുള്ള സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ VDT-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഐ-ഹാൻഡ് കോർഡിനേഷൻ കുറയുന്നത് ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു," രചയിതാവ് പറഞ്ഞു..
VDT കളുടെ ഉപയോഗം (കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ) ആധുനിക ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
ഈ ഉപകരണങ്ങൾ സൗകര്യവും കാര്യക്ഷമതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയുടെ സമയത്ത്, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന VDT പ്രവർത്തനം കാഴ്ചയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
"അതിനാൽ, VDT പ്രവർത്തനം മൂലം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തകരാറിലായാൽ കണ്ണ്-കൈകളുടെ ഏകോപനം കുറയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു, കാരണം രണ്ടാമത്തേത് ശരീര ചലനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു," രചയിതാക്കൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
മുമ്പത്തെ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഓറൽ അസ്റ്റാക്സാന്തിന് കണ്ണിൻ്റെ താമസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും, അതേസമയം ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവ ഇമേജ് പ്രോസസ്സിംഗ് വേഗതയും കോൺട്രാസ്റ്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം വിഷ്വോമോട്ടർ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, തീവ്രമായ വ്യായാമം മസ്തിഷ്ക ഓക്സിജൻ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പെരിഫറൽ വിഷ്വൽ പെർസെപ്ഷൻ തകരാറിലാക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്, ഇത് കണ്ണ്-കൈകളുടെ ഏകോപനത്തെ തകരാറിലാക്കും.
"അതിനാൽ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ടെന്നീസ്, ബേസ്ബോൾ, എസ്പോർട്സ് കളിക്കാർ തുടങ്ങിയ അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം," രചയിതാക്കൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.
പഠനത്തിന് ചില പരിമിതികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല.ഇതിനർത്ഥം അവർക്ക് ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയും എന്നാണ്.
കൂടാതെ, ഫലങ്ങൾ ഒരൊറ്റ പോഷകത്തിൻ്റെ ഫലത്തെക്കാൾ മൂന്ന് പോഷകങ്ങളുടെയും ഒരു സങ്കലനമാണോ അല്ലെങ്കിൽ സിനർജസ്റ്റിക് ഫലമാണോ എന്ന് വ്യക്തമല്ല.
“ഈ പോഷകങ്ങളുടെ സംയോജനം അവയുടെ വ്യത്യസ്‌ത പ്രവർത്തനരീതികൾ കാരണം കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനത്തെ ബാധിക്കുന്നതിന് നിർണായകമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ”രചയിതാക്കൾ ഉപസംഹരിച്ചു.
"ആരോഗ്യമുള്ള വിഷയങ്ങളിലെ വിഷ്വൽ ഡിസ്പ്ലേ കൃത്രിമത്വത്തെത്തുടർന്ന് കണ്ണ്-കൈ കോർഡിനേഷനിലും സുഗമമായ കണ്ണ് ട്രാക്കിംഗിലും അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധമായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ".
പകർപ്പവകാശം - മറ്റുവിധത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും പകർപ്പവകാശമാണ് © 2023 - വില്യം റീഡ് ലിമിറ്റഡ് - എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്‌തം - ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയലിൻ്റെ നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾക്ക് ദയവായി നിബന്ധനകൾ കാണുക.
ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങൾ ഗവേഷണ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ ആരോഗ്യം ജാപ്പനീസ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും കരോട്ടിനോയിഡുകളും നേത്രാരോഗ്യത്തിന് അവകാശപ്പെടുന്നു
6 മുതൽ 12 വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റിയും ആവേശവും നിയന്ത്രിക്കാൻ Pycnogenol® ഫ്രഞ്ച് മാരിടൈം പൈൻ പുറംതൊലി ഫലപ്രദമാകുമെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം കാണിക്കുന്നു.