കണ്ണുകളിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത് കൈകളുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും, നയിക്കാനും, നയിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെയാണ് കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനം എന്ന് പറയുന്നത്.
അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന കരോട്ടിനോയിഡ് പോഷകങ്ങളാണ്.
VDT പ്രവർത്തനത്തെത്തുടർന്ന് കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനത്തിലും സുഗമമായ കണ്ണ് ട്രാക്കിംഗിലും ഈ മൂന്ന് പോഷകങ്ങളുടെയും ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ ഫലങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിനായി, ഒരു ഡബിൾ-ബ്ലൈൻഡ്, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ നടത്തി.
2022 മാർച്ച് 28 മുതൽ ജൂലൈ 2 വരെ, ടോക്കിയോയിലെ ജപ്പാൻ സ്പോർട്സ് വിഷൻ അസോസിയേഷൻ 20 നും 60 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ജാപ്പനീസ് പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഒരു സർവേ നടത്തി. വിഷയങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കണ്ണുകളിലും 0.6 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ ദൂരക്കാഴ്ച ഉണ്ടായിരുന്നു, അവർ പതിവായി വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയും കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ജോലിക്ക് VDT ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു.
ആകെ 28 ഉം 29 ഉം പങ്കാളികളെ ക്രമരഹിതമായി സജീവ ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്കും പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്കും നിയോഗിച്ചു.
സജീവ ഗ്രൂപ്പിന് 6 മില്ലിഗ്രാം അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, 10 ​​മില്ലിഗ്രാം ല്യൂട്ടിൻ, 2 മില്ലിഗ്രാം സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവ അടങ്ങിയ സോഫ്റ്റ്ജെല്ലുകളും പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിന് റൈസ് ബ്രാൻ ഓയിൽ അടങ്ങിയ സോഫ്റ്റ്ജെല്ലുകളും ലഭിച്ചു. രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലെയും രോഗികൾക്ക് എട്ട് ആഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ കാപ്സ്യൂൾ കഴിച്ചു.
ബേസ്‌ലൈനിലും സപ്ലിമെന്റേഷൻ കഴിഞ്ഞ് രണ്ട്, നാല്, എട്ട് ആഴ്ചകളിലും വിഷ്വൽ ഫംഗ്ഷനും മാക്കുലാർ പിഗ്മെന്റ് ഒപ്റ്റിക്കൽ ഡെൻസിറ്റിയും (MAP) വിലയിരുത്തി.
VDT പങ്കാളികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ 30 മിനിറ്റ് സ്മാർട്ട്‌ഫോണിൽ വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കുന്നതായിരുന്നു.
എട്ട് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം, പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ (22.53 ± 1.76 സെക്കൻഡ്) ആക്റ്റിവിറ്റി ഗ്രൂപ്പിന് കണ്ണ്-കൈ ഏകോപന സമയം (21.45 ± 1.59 സെക്കൻഡ്) കുറവായിരുന്നു. googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
കൂടാതെ, സജീവ ഗ്രൂപ്പിൽ (83.72±6.51%) VDT-ക്ക് ശേഷമുള്ള കൈ-കണ്ണ് ഏകോപനത്തിന്റെ കൃത്യത പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ (77.30±8.55%) ഗണ്യമായി കൂടുതലായിരുന്നു.
കൂടാതെ, സജീവ ഗ്രൂപ്പിൽ റെറ്റിനൽ മാക്കുലാർ പിഗ്മെന്റ് (MP) സാന്ദ്രത അളക്കുന്ന MPOD യിലും ഗണ്യമായ വർദ്ധനവുണ്ടായി. MP ദോഷകരമായ നീല വെളിച്ചത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമാണ്. അതിന്റെ സാന്ദ്രത കൂടുന്തോറും അതിന്റെ സംരക്ഷണ ഫലം ശക്തമാകും.
പ്ലാസിബോ ഗ്രൂപ്പുമായി (-0.016 ± 0.052) താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സജീവ ഗ്രൂപ്പിൽ (0.015 ± 0.052) അടിസ്ഥാന നിലയിലും എട്ട് ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷവുമുള്ള MPOD ലെവലുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഗണ്യമായി കൂടുതലായിരുന്നു.
കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങളുടെ സുഗമമായ ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് അളക്കുന്ന വിസുവോ-മോട്ടോർ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണ സമയം, രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലും സപ്ലിമെന്റേഷന് ശേഷം കാര്യമായ പുരോഗതി കാണിച്ചില്ല.
"VDT പ്രവർത്തനം താൽക്കാലികമായി കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനത്തെയും സുഗമമായ കണ്ണ് ട്രാക്കിംഗിനെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയുമായുള്ള സപ്ലിമെന്റേഷൻ VDT-പ്രേരിത കണ്ണ്-കൈ ഏകോപന തകർച്ചയെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഈ പഠനം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു," രചയിതാവ് പറഞ്ഞു. .
കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ, ടാബ്‌ലെറ്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ VDT-കളുടെ ഉപയോഗം ആധുനിക ജീവിതശൈലിയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
ഈ ഉപകരണങ്ങൾ സൗകര്യം നൽകുകയും കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്, വിവിധ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന VDT പ്രവർത്തനം കാഴ്ച പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നാണ്.
"അതിനാൽ, VDT പ്രവർത്തനം മൂലം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തകരാറിലാകുന്നത് കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു, കാരണം രണ്ടാമത്തേത് സാധാരണയായി ശരീര ചലനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു," രചയിതാക്കൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.
മുൻ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഓറൽ അസ്റ്റാക്സാന്തിന് കണ്ണിന്റെ അക്കൊമഡേഷൻ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും, അതേസമയം ല്യൂട്ടിനും സിയാക്സാന്തിനും ഇമേജ് പ്രോസസ്സിംഗ് വേഗതയും കോൺട്രാസ്റ്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം വിഷ്വൽമോട്ടോർ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, തീവ്രമായ വ്യായാമം തലച്ചോറിലെ ഓക്സിജൻ വിതരണം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പെരിഫറൽ വിഷ്വൽ പെർസെപ്ഷനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്, ഇത് കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
"അതിനാൽ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ടെന്നീസ്, ബേസ്ബോൾ, ഇ-സ്പോർട്സ് കളിക്കാർ തുടങ്ങിയ അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം," രചയിതാക്കൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.
പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ലാത്തത് ഉൾപ്പെടെ ചില പരിമിതികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതായത്, അവർക്ക് ദൈനംദിന ഭക്ഷണ സമയത്ത് പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയും.
കൂടാതെ, ഫലങ്ങൾ ഒരു പോഷകത്തിന്റെ ഫലമല്ല, മറിച്ച് മൂന്ന് പോഷകങ്ങളുടെയും ഒരു സങ്കലന ഫലമാണോ അതോ സിനർജിസ്റ്റിക് ഫലമാണോ എന്ന് വ്യക്തമല്ല.
"ഈ പോഷകങ്ങളുടെ സംയോജനം അവയുടെ വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തന സംവിധാനങ്ങൾ കാരണം കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനത്തെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിർണായകമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗുണകരമായ ഫലങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനമായ സംവിധാനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്," രചയിതാക്കൾ ഉപസംഹരിച്ചു.
"ആരോഗ്യമുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ വിഷ്വൽ ഡിസ്പ്ലേ കൃത്രിമത്വത്തെത്തുടർന്ന് കണ്ണ്-കൈ ഏകോപനത്തിലും സുഗമമായ കണ്ണ് ട്രാക്കിംഗിലും അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ, ഇരട്ട-അന്ധമായ, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം".
പകർപ്പവകാശം – മറ്റുവിധത്തിൽ പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും പകർപ്പവകാശമാണ് © 2023 – വില്യം റീഡ് ലിമിറ്റഡ് – എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം – ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയലിന്റെ നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾക്ക് ദയവായി നിബന്ധനകൾ കാണുക.
അനുബന്ധ വിഷയങ്ങൾ ഗവേഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ ആരോഗ്യ അവകാശവാദങ്ങൾ കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ജാപ്പനീസ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും കരോട്ടിനോയിഡുകളും
6 മുതൽ 12 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റിയും ആവേശവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പൈക്നോജെനോൾ® ഫ്രഞ്ച് മാരിടൈം പൈൻ ബാർക്ക് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഒരു പുതിയ പഠനം കാണിക്കുന്നു...