ഈ അതുല്യമായ പഴത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഇത് അദ്വിതീയമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇതിനെ പലപ്പോഴും മലബാർ പുളി എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. അതിൻ്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സമയമെടുക്കും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ഉറക്കം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണ ഫാഡുകളെക്കുറിച്ചോ ട്രെൻഡുകളെക്കുറിച്ചോ നമ്മൾ പലപ്പോഴും വായിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ പൊതുവായ ചോദ്യം ഇതാണ്: അവ ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ? ഗാർസീനിയ കംബോജിയ ഒരു പഴമാണ്, ഇത് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയിലും മറ്റ് ചില തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും കാണാവുന്ന ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ പഴമാണിത്. ഇത് മലബാർ പുളി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. പഴങ്ങൾ അസംസ്കൃത തക്കാളിയോട് സാമ്യമുള്ളതും പച്ച നിറമുള്ളതുമാണ്. കറികൾക്ക് പുളിച്ച രുചി നൽകാൻ നാരങ്ങയുടെയോ പുളിയുടെയോ സ്ഥാനത്ത് ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഭക്ഷണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ പോലും ഉപയോഗിക്കാം. ഗാർസീനിയ കംബോജിയ ഒരു സുഗന്ധം മാത്രമാണെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണോ? ഹൈഡ്രോക്സിസിട്രിക് ആസിഡ് എന്ന പദാർത്ഥം ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് മലബാർ പുളി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ഈ ഘടകം ശരീരത്തിൻ്റെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചു കളയാനും വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്താനുമുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയായി ഇത് വിൽക്കുന്നു, കൂടാതെ ഭക്ഷണ ഗുളികകളുടെ നിർമ്മാണത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ചതിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. അമിതവണ്ണമോ അമിതഭാരമോ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഗാർസീനിയ കംബോജിയ രക്തത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും നിയന്ത്രണവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും. പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളവരിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഗാർസീനിയ കംബോജിയ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഭാരത്തെ നേരിട്ട് ബാധിച്ചേക്കില്ല. പകൽ സമയത്ത് കൂടുതൽ ഊർജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സജീവമാകുമെന്നും വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുമെന്നും വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സപ്ലിമെൻ്റുകൾ കലോറി ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ഗാർസീനിയ കംബോജിയ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ജോടിയാകുന്നത്