ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതമായതുമായ ജീവിതശൈലി തേടി, പലരും പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി പുരാതന പരിഹാരങ്ങളിലേക്കും പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെൻ്റുകളിലേക്കും തിരിയുന്നു. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടിയ ഒരു പ്രതിവിധി സൈലിയം ഹസ്ക് ആണ്. സൗത്ത് ഏഷ്യൻ മെഡിസിനിൽ നിന്നുള്ള സൈലിയം ഹസ്ക്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ വിശപ്പ് അടിച്ചമർത്തുന്നതും ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ബേക്കിംഗിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതും വരെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്ന Gen Z-ന് സൈലിയം ഒരു ബഹുമുഖവും മൂല്യവത്തായതുമായ പോഷക സപ്ലിമെൻ്റാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. സൈലിയം ഹസ്‌കിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളും ഓസെംപിക്കിന് പകരം വിലകുറഞ്ഞ ഒരു ബദലായി കണക്കാക്കുന്നതും ഇവിടെയുണ്ട്.
വാഴച്ചെടിയുടെ വിത്തുകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന, ദക്ഷിണേഷ്യയിലും മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന സൈലിയം തൊണ്ട്, ഇസ്പാഗുല തൊണ്ട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഫൈബർ സപ്ലിമെൻ്റ് നൂറ്റാണ്ടുകളായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ അതിൻ്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആയുർവേദ, യുനാനി സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ.
സൈലിയം തൊണ്ടയുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നതും പഠിച്ചതുമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. സൈലിയം തൊണ്ടിലെ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ വെള്ളം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും മലം മൃദുവാക്കാനും സ്ഥിരമായ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ജെൽ പോലെയുള്ള പദാർത്ഥം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്.
ഓസോൺ ഉൽപാദന കാലഘട്ടത്തിൽ, ആരോഗ്യ അവബോധം വളരുകയാണ്, പലരും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി സൈലിയം തൊണ്ടയിലേക്ക് തിരിയുന്നു.
വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, സൈലിയം തൊണ്ട വയറ്റിൽ വികസിക്കുകയും പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാനും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളിൽ വിലപ്പെട്ട സഖ്യകക്ഷിയാക്കുന്നു.
ഗ്ലൂറ്റൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ സീലിയാക് രോഗം ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ബേക്കിംഗ് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ സൈലിയം തൊണ്ട് ഒരു ജനപ്രിയ ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
അവ ഒരു ബൈൻഡറായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങൾക്ക് ഘടന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, തൽഫലമായി ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ബ്രെഡുകൾ, മഫിനുകൾ, പാൻകേക്കുകൾ എന്നിവ രുചികരം മാത്രമല്ല, മനോഹരമായ ഘടനയും ഉണ്ട്.
സമീകൃതാഹാരം, ചിട്ടയായ വ്യായാമം, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ ഊന്നൽ നൽകി, പലരും തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്തവും സമഗ്രവുമായ പരിഹാരങ്ങൾ തേടുന്നു. സൈലിയം തൊണ്ട് ഈ സമീപനത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു
ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും സമഗ്രവുമായ ഓൺലൈൻ ആരോഗ്യ വിഭവമാണ് BDO. കറുത്ത സംസ്കാരത്തിൻ്റെ പ്രത്യേകത-നമ്മുടെ പൈതൃകവും പാരമ്പര്യവും-നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് BDO മനസ്സിലാക്കുന്നു. ദൈനംദിന ഭാഷയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് നൂതനമായ വഴികൾ BDO വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യാസങ്ങൾ മറികടക്കാനും നിയന്ത്രണം നേടാനും സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാനും കഴിയും.